2020年03月16日

脳の老化を防ぎたい

3度の開発より飯が好き!
こんにちは。SSS(SATT Smart Style)開発者の牛丼です。

コロナウイルス流行で、外出しにくい日々が続いています。
週末になっても「人が多い所に行くのはなあ……」と外出をためらってしまい、
一日中家にいる日も結構あります。

そんな中、先月から「毎週1つ、新しいことにチャレンジする」ということを始めました。
新しい本を読んだり、ボードゲームのルールを覚えたり、入ったことがないお店に入ってみたり。。
先週は自宅の近所で美味しいカレー屋さんを見つけました。カレーだけでなくミネストローネがとても美味しかったです♪

新しいことに挑戦すると、脳が活性化して、老化防止になるそうです。
1人暮らしの高齢者は認知症のリスクが高い、とよく耳にしますが、
毎日同じことを繰り返すだけの、単調な生活になりやすいからかもしれません。
1日1個新しい単語を覚えるだけでも、認知症予防に効果的なんだとか!

コロナウイルス流行の影響で、テレワーク時差出勤を実施するなど、
新たなチャレンジに取り組む事もありますよね。
長年続けてきた習慣を変えるのは大変なことですが、
脳の健康のためだと思うと、新たなチャレンジも悪くないですよ。

SATTには、クラウド型eラーニングシステム『学び〜と』、学習後のフォローアップをする『スキル管理システム』など、
テレワーク時差出勤をお手伝いできるツールがございます。

ご興味をお持ちいただいた方、ぜひお気軽にお問い合わせください。
posted by 牛丼 at 09:47
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